Беременность – это не болезнь.
Конечно же, нет. Состояние беременности – это часть нормальной физиологии женщины, к которой от рождения запрограммирован ее организм. Но включение в действие этой программы означает колоссальную гормональную и психическую перестройку. Здоровье беременной женщины – очень уязвимо, и в такой момент ей нужна медицинская помощь, а также поддержка и участие близких. Современная медицина позволяет осуществить ведение беременности – медицинский контроль с момента планирования беременности до появления долгожданного ребенка на свет. Только в особых случаях беременности при наличии хронических заболеваний или тяжелых осложнений беременной женщине грозит пребывание среди тоскливых больничных стен. А в нормальных условиях – ей нужен только плановый периодический врачебный контроль и здоровый образ жизни. Именно о нем давайте здесь и поговорим.

Как сохранить здоровье при беременности?
Организм беременной женщины работает с большой нагрузкой – за двоих. Чтобы это не вызвало расстройств здоровья и развития заболеваний, нужно соблюдать правила гигиены, на которые, может быть, раньше женщина и не обратила бы особого внимания. К примеру, надо тщательно контролировать свой аппетит: есть ни много, ни мало, а ровно столько, сколько надо, чтобы не развивался сахарный диабет и не пострадал ребенок, появившись на свет слишком худеньким или чрезмерно полным. Ей понадобятся легкая физическая активность и особый уход за ногами – их массаж и разгрузка, чтобы избежать проблем с кровообращением и появления варикоза. Беременным нужны прогулки на свежем воздухе, чтобы будущему ребенку хватало кислорода. А вот стресс и эмоциональное напряжение ей вовсе не нужны. Они чреваты появлением аномалий и болезней у новорожденного и даже – преждевременными родами.

Лелейте беременных женщин.
Если учесть, что это непривычное новое состояние – беременность может сопровождаться еще и страхом перед родами и беспокойством за здоровье будущего ребенка, а также особой чувствительностью к стрессу, каждому станет ясно, насколько беременной женщине нужно, чтобы о ней заботились, ее лелеяли, поддерживали и создавали условия для отдыха. Настоящим райским уголком для нее может стать санаторий, где существуют специальные программы по контролю и ведению беременности.

Укрыться от проблем – в санатории.
Из всех дурных влияний, отрицательные эмоции больше и чаще всего могут осложнять нормальное течение беременности. Их нужно всячески избегать, а если это не удается сделать в привычной повседневной жизни, то от них нужно спрятаться: ищите себе спокойное укромное местечко.
Им вполне может стать подмосковный санаторий «Бэс Чагда», тот что в сосновом бору на Николиной горе, на Рублевке. Там для Вас – тишина, спокойствие и внимание квалифицированного медицинского персонала. А еще – постоянный контроль врача акушера-гинеколога и целебные процедуры курортной терапии, которые просто невозможно осуществить дома.
Специальная разработанная специалистами этого санатория программа «Спокойная беременность» позволяет максимально использовать для сохранения здоровья женщины и ее будущего ребенка вековой опыт российской курортологии и самые современные техники в физиотерапии: массаж, лечебная физкультура, плавание, электросон, фитотерапия, а также отдых в уникальной соляной пещере, где воздух, который чище и целебнее не бывает.

Дышите и отдыхайте на здоровье, но под бдительным оком санаторских эскулапов!

По материалам medicus.ru

Кто виноват в Ваших лишних килограммах?
Еда для многих людей является одним из самых больших наслаждений в жизни, а не просто физиологической потребностью. Как считают эксперты в диетологии, к еде формируется настоящая зависимость, сродни той, которая имеется при других вредных привычках. И как же иначе: человек быстро привыкает ко всему хорошему и ему хочется еще и еще.
Кому за это сказать спасибо? Нашим родителям, не имевшим ни минимальных познаний о здоровом питании? Давайте их простим и оправдаем – ведь этому не учили. Обстоятельствам ли собственной жизни – со спешкой и бутербродными перекусами на скорую руку? Себе ли, любимым, научившимся в многолетнем пищевом дефиците гоняться за деликатесами, превратив их сейчас, когда все – есть, в обычную еду, не считая при этом съеденных калорий? Как бы то ни было, но более 50 % россиян страдают ожирением. А ведь это – не хорошо.

Лишний вес – верхушка айсберга серьезных проблем.
Прежде всего, как считают специалисты медицины, лишние килограммы в теле страшны для здоровья. Ведь лишний вес – это только видимая верхушка большого айсберга из тяжелых проблем со здоровьем, связанных с нарушением обмена веществ в организме. Жировые клетки при этом замещают нормальные ткани органов, и они – не умеют работать так, как надо, и не предназначены для этого: лежат ненужным балластом. Но самое унылое в этом то, что незаметно, исподтишка стареют сосуды: стенки их разрушаются из-за жировых бляшек, просвет все больше закрывается и органы недополучают кислорода, а это означает , – о ужас! – быстрое старение и болезни.
Именно поэтому, полный человек страдает гипертонией и сердечными проблемами, быстро начинает хромать из-за износившихся под собственным весом и плохо амортизирующих суставов; на ногах у него все больше начинает проступать рисунок переполненных вен, которым трудно качать кровь к сердцу против такой тяжести, а риск инсультов и раковых заболеваний – непомерно возрастает.

Кому не хочется быть красивым?
Кроме того, чтобы долго и безпроблемно жить, кому же не хочется оставаться красивым и молодым? Так, чтобы на теле при малейшем движении не болталась лишняя жировая масса, где ни попадя, и чтобы не стыдно было раздеться на пляже. Чтобы походка была легкой и изящной – от бедра, а бёдра помещались бы в юбку с европейской талией и в самолетное кресло. Чтобы черты лица не просто угадывались в расплывшейся массе тела, а были легко узнаваемыми для друзей, с которыми не виделись пусть даже и много лет.

Как справиться с ожирением в санатории.
С ожирением всегда можно справиться, если только оно не вызвано необратимыми нарушениями эндокринной системы. Но самостоятельно привести себя в отличную физическую форму и оставаться в ней долгие годы – сложно.
Эксперты в диетологии утверждают, что привычка много и вкусно есть – это настоящая зависимость. Тот, кто однажды пробовал похудеть, с ними согласится. Что же делать? Советуем обратиться за медицинской помощью и расстаться на время с домашним холодильником, в котором днем и ночью открывается дверка к соблазнам.
Спрячьтесь от стресса, провоцирующего непомерный аппетит, от привычной обстановки, располагающей к пищевым излишествам, да и просто – научитесь правильно питаться и сделайте это – в санатории. Российская курортология успешно справляется с этими проблемами вот уже многие десятки лет, а сейчас – еще и с помощью самых современных медицинских технологий.
Такая помощь для москвичей может оказаться совсем рядом, под боком: например, на Николиной горе, в Подмосковье, где находится санаторий «Бэс Чагда». Там Вы начнете новую жизнь по программе похудения и комплексной коррекции веса тела. Стартует все с пищевой дезинтоксикации: диетического питания, хорошо продуманного и выверенного до последней калории и очищающих процедур для желудочно–кишечного тракта. Вас обяжут тратить свои энергетические запасы, спрятанные в жировых отложениях, по последнему слову курортологии: плаванием в бассейне, лечебной физкультурой и пыхтением в тренажерном зале, а также научат выпаривать их в сауне. На Вас дружно навалятся массажисты – аппаратами и собственной недюжинной силою рук, чтобы разбить и удалить жировые депозиты в клетках под кожей и вылепить Вас заново. А из бесед с санаторскими специалистами в диетологом, Вы усвоите раз и навсегда, что сахар и жирная колбаса – это тайные убийцы, соль – белая смерть, и узнаете множество простых и бесхитростных трюков, как питаться правильно и жить долго и счастливо. Тишина, сосновый бор, журчание воды в Москве-реке помогут справиться со стрессом и быстрее научиться контролю за аппетитом, что является ключом к похудению.

А ведь это – именно то, что и надо, не правда ли?

По материалам medicus.ru

Во всем виноваты предки
Стрессом называют комплекс реакций в организме человека, возникающий на сигналы опасности. Достался он нам от далеких предков, когда–то живущих в пещерах, носящих для согревания тела шкуры животных и охотившихся на мамонтов. Что было для древнего человека опасностью? Да все. Любое изменение температуры воздуха, любая самая мелкая заноза в пальце или неожиданная встреча с диким зверем – во всем человеческий организм видел себе угрозу и защищался, как мог. И как? Он переполнялся гормонами стресса – адреналином и норадреналином, которые заставляли мышцы готовиться потратить энергию и быть в нужном тонусе, чтобы вовремя и хорошо дать деру, а сердце работать быстрее и больше, чтобы убежать от опасности как можно дальше. Сосуды при этом суживались, чтобы не потерять ни одной лишней капли крови при ранении, а мозг работал на полную отдачу в поисках выхода из положения.

Изнашиваемся потихонечку?
К несчастью, точно также на все даже мало – мальски опасное реагирует и современный человек. Стресс, который служил для защиты, стал для нас, нынешних людей, разрушающим. Шум автомашин на улице – стресс, очередь в магазине – стресс, вулканический пепел в воздухе или обычные выхлопные газы – тоже стресс, и наш организм по старинке, как давно заложено в генах, выбрасывает гормоны, готовится – напрягается и в результате – расходуется по пустякам каждодневно и ежечасно. Жить мы стали гораздо дольше, чем жили первобытные люди, тут не поспоришь, спасибо за это нашей медицине, но стали ли мы крепче и здоровее «тарзанов», которые свободно прыгали по деревьям?

Где найти райские кущи?
Чтобы ни на что не реагировать и попусту не запускать в себе стрессовые реакции, честно говоря, надо сидеть на зеленой райской лужайке и, слушая райских пташек, спокойно грызть яблочко, не имея ни малейших забот в жизни. Вариант этот, как Вы сами понимаете – фантастический и никак с реальной жизнью большинства из нас не связанный.
Современная медицина, чтобы предупредить негативные последствия стресса, рекомендует адекватный отдых и периоды специально запланированного восстановления от эдакой тревожной жизни. Чтобы стресс не изматывал нас до предела и не вызывал уже необратимых анатомических нарушений в теле, таких как старение сосудов, снижение иммунитета, нарушение сна, нервозность и разражительность, которые сами по себе опять же провоцируют стресс, то есть, чтобы разорвать этот порочный круг, надо время от времени давать себе передышку, убегая и прячась от ежедневного эмоционального напряжения. Где же найти такие райские кущи, где стресса нет и в помине? Рекомендуем сделать это в санатории «Бэс Чагда» в Подмосковье.

Учимся борьбе со стрессом!
Со времен царя Петра Первого тех пор и повелось на Руси – как нервный срыв, так понимающий человек – в санаторий. А дело было так: царь Петр, постигая хитрости строительства кораблей на голландских верфях, когда-то сильно перенапрягся умом и телом. Для поправки свезли его в соседний санаторный городок, где он и подлечился, а по возвращении на родину, повелел создавать курортологические лечебницы по всей земле российской, столь богатой климатическими и водными ресурсами.
Терапевтические процедуры, которые предлагаются в санатории «Бэс Чагда» для лечения души и тела, сильно отличаются от простого лежания в ванне во времена царя Петра. Хотя и это – тоже есть, но только ванны там непростые, а с лечебными добавками и по технике, опробованной более чем столетним опытом российской курортологии. Помимо этого, в специальную программу «Антистресс» включены и занятия лечебным плаванием в бассейне, а также – другие виды успокаивающих процедур – массаж, терморелаксация в сауне, электросон, фитотерапия лечебными седативными травами и все это и много больше – под внимательным и квалифицированным врачебным контролем.
Помимо традиционных в курортологии методов лечения, есть в санатории «Бэс Чагда» еще и уникальная соляная комната, сделанная из камней Уральских натуральных сильвинитовых шахт, чтобы была у отдыхающих возможность разгрузить сердце, почистить легкие и раздышаться в полную грудь.

Находится санаторий совсем недалеко от Москвы, на Николиной горе, в лесных местах на берегу Москвы-реки. Несмотря на такое привилегированное положение, цены на отменное лечение и отдых там остаются вполне доступными. Ну чем не фантастический райский уголок, о котором давно мечталось, чтобы спрятаться от стресса и напряжения?

По материалам medicus.ru

Почему мы живем на свете мало?
Крепкие, бойкие восьмидесятилетние старички и старушки в ясном и здравом уме – самое обычное явление для стран Европы. Другое дело – у нас в России. Живем мы в среднем до 65 лет, и в старости – мучаемся от болячек, потихоньку превращаясь в развалину, справедливо считая , что старость – не радость. По статистике, только четверть россиян можно назвать здоровыми. В чем же причина этого?
Причин – много: суровый климат, вредные привычки, которые во всем мире стали притчей во язытцах – спиртное, да еще табак, плохая экология, стресс больших городов, но самое главное – пренебрежение к своему здоровью. По молодости это проходит незаметно, а с годами – начинает давать о себе знать.

Как сохранить здоровое сердце до преклонных лет?
Большинство людей рождается со здоровым сердцем. Чтобы сохранить его – надо о нем заботиться, то есть побеспокоиться о здоровье своего сердца и сосудов по примеру понимающих толк в здоровой и долгой жизни европейцев, пользоваться для этого природными курортными ресурсами, которыми так богата Россия.
Здесь во многом пригодятся российские санатории, сохранившие свой опыт и умения. Всегда можно найти вариант с достойным медицинским обслуживанием по доступным ценам, да еще и недалеко от города, где живете. Для москвичей, например, это вариант в санатории «Бэс Чагда» в Подмосковье, на Николиной горе, пару лет назад выигравшим главный приз конкурса на лучшее туристическое учреждение Московской области.

Чем кардиологический санаторий лучше больницы?
Конечно, пациентам с сердечными заболеваниями в тяжелой форме наверняка придется периодически подлечиваться в больницах. Но при начальных и спокойных стадиях ишемической болезни сердца и гипертонической болезни, да и просто для предупреждения сердечных проблем, безусловно, милее сердцу окажется санаторий, а не больничная палата.
Специализирующийся на профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний санаторий «Бэс Чагда» оборудован по последнему слову медицинской техники, врачи там очень внимательные, а обстановка – успокаивающая: вокруг лес, полный лесной живности, и рядом – Москва- река.
Что предлагают в этом санатории для укрепления сердца и сосудов? Лечебных процедур для этого, важных и приятных, там много. Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний существует специальная программа «Здоровое сердце», основанная на многолетнем опыте российской курортологии, которому вся просвещенная Европа может только позавидовать.
Поначалу придется немного потрудиться: понадобится тщательное обследование состояния сосудов и сердца, включающееся в себя пробу с нагрузкой и ультразвук. Это позволит врачам-специалистам в курортологии подобрать для каждого пациента индивидуальную оздоровительную программу с учетом его потребностей. Зато потом – сплошное удовольствие: ванны, массаж, щадящая лечебная гимнастика, бассейн и легкое очищающее дыхание в настоящей соляной пещере.
Специалисты в медицине убеждены, что старость должна быть в радость. Кто не мечтает насладиться своим пенсионным отдыхом на полную катушку? Но чтобы эта мечта стала реальностью, нужно приложить некоторые усилия.

По материалам www.medicus.ru

Частный отель «Донузлав» готов принимать отдыхающих и цены на питание и на номера сформированы. Заказывать номера можно с 01.03, а вносить предоплату можно с первого апреля.

Все номера пансионата с удобствами (умывальник, туалет, душ, холодная и горячая вода круглые сутки) и укомплектованы набором посуды, чайником, холодильником, кондиционером и телевизором. Возле каждого номера есть столик со стульчиками.

В частной гостинице функционирует столовая с профессиональными поварами. Вы можете заказывать завтрак, обед и ужин. Доступны порции для детей, они меньше. Еда всегда свежая и вкусная.

От частной гостиницы до черного моря не более 1 км., а до залива Донузлав 100 метров. На море вода всегда очень чистая, а море радует как волнами, так и штилями. Морской залив летом теплый и спокойный. Только иногда на нем бывают волны. Морской залив Донузлав это идеальное место для семейный отдых в Крыму.

С ценой на отдых в мини пансионате можно ознакомится зайдя к нам на сайт в раздел цены. На сайте размещена информация о занятости номеров. В разделе фотографии есть возможность посмотреть фотографии моря, залива, местности, номеров и отеля. На сайте доступны фотографии обедов, ужинов и завтраков.

Мы будем Вам рады и постараемся обеспечить хороший отдых для всей семьи.

Частный пансионат «Донузлав»
т. +38(067)242-52-14
т. +38(099)503-05-01
т. +38(063)773-97-74
сайт: http://donuzlav.com.ua

Специализированная экспозиция «Российские курорты» – это не только возможность более подробно познакомиться с туриндустрией Ставрополья, это, прежде всего, профессиональная площадка для комплексного решения бизнес-задач участников санаторно-курортного бизнеса, туристской отрасли, индустрии развлечений и отдыха.
Форум является целевым мероприятием Правительства Ставропольского края, способствующим развитию экономического и туристического потенциала региона Кавказских Минеральных Вод, и является единственным специализированным курортно-туристическим проектом, проводимым на территории Ставропольского края.
Деловая программа Форума, включает целый комплекс мероприятий, направленных на развитие инфраструктуры и популяризацию курортного региона.
Перспективы развития рекреационно-туристского комплекса Всероссийской здравницы рассматриваются на ежегодном пленарном заседании «Стратегия развития Кавказских Минеральных Вод», участниками которого являются представители Правительства Ставропольского края, Администрации КМВ, санаторно-курортных организаций, лечебных учреждений и туристических компаний, центральных и местных СМИ. Так же пройдет круглый стол с участием представителей Ростуризма и Администраций регионов РФ, посвященный вопросам развития отдыха и лечения на Юге России.

В течение трех дней работы Форума с 25 по 27 февраля 2010, при информационной поддержке компании TravelForLife, компании-участники проведут многочисленные мастер-классы, семинары и презентации, направленные на привлечение ещё большего количества руководителей предприятий санаторно-курортного и гостиничного бизнеса, специалистов туриндустрии и здравоохранения, а также, на повышение интереса к индустрии отдыха, туризма и развлечений в Ставропольском крае среди населения России.

Финляндия – это идеальное место зимнего отдыха для тех, кто не представляет себе Нового года без мороза, снега и веселых развлечений. Отправившись в Финляндию вы сможете попасть в настоящую сказку, ведь именно эта страна считается родиной Санта Клауса. Funny Travel подготовил для вас целый ряд новогодних туров в Финляндию, каждый из которых сможет сделать ваш отдых незабываемым. За сравнительно небольшие деньги вы сможете провести каникулы в благоустроенном коттежде, насладиться прекрасной северной природой и отпраздновать Новый год и Рождество в кругу своих друзей и близких, с которыми отправитесь в тур. Отдых в Финляндии отлично подойдет для семей с детьми, тем более, что Funny Travel всегда предоставляет особые скидки на путевки маленьким путешественникам.

Гостевой дом «Шлиссельбург» – это не просто гостиница повышенной комфортности, расположенная в самом сердце древнего города-крепости Шлиссельбург, это, прежде всего старинный дом с многовековой историей. Трёхэтажный каменный дом с цокольным этажом, расположенный по красной линии застройки северной стороны ул. Чекалова в северо-западной части Шлиссельбурга у начала Новоладожского канала императора Александра Второго в истоке р. Невы, представляет собой классический образец жилого каменного купеческого дома исторического центра Шлиссельбурга второй половины XIX в. Купец Алексей Поташов начал строительство дома для своей семьи в 1858 г. После того, как дом был окончательно построен семья жила в нём до XX века. Однако Советский период в истории купеческого дома связан с деятельностью всевозможных организаций, неоднократно перестраивавших его внутренние помещения, которые привели дом в упадок.
В 2008-2009 гг. купеческий дом был реконструирован с учётом его исторической роли в формировании городской среды Шлиссельбурга. Теперь «Гостевой дом Шлиссельбургъ» – это отель с 4 –мя типами размещения (Standart, Standart+, Deluxe, Luxe) ресторан, сауна и салон красоты, а также научно-просветительский центр, выставочный и конференц-зал, историко-этнографический музей и библиотека. В числе услуг гостевого дома – организация и проведение деловых программ пребывания в Санкт-Петербурге в период выставок, конгрессов, деловых переговоров; семинаров и конференций по бизнес образованию; программ психологических тренингов для персонала; экскурсионных экологических и культурных программ по Шлиссельбургу и ближайшим окрестностям, а также специальных программ для новобрачных.

Компания TravelForLife, как медиа поддержка на мероприятии открытия Гостевого дома, выступает за воссоздание исторических памятников и культурного наследия Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

«Курорты и Туризм» – ежегодная специализированная выставка, направленная на привлечение внимания к туристической инфраструктуре Южного региона России, его природным и водным богатствам, историко-культурному наследию. С каждым годом, благодаря возможностям активного отдыха, познавательного туризма и приятного сервиса, регион привлекает гостей и туристов со всей России и стран зарубежья.
Выставка, проводимая компанией «СОУД – Сочинские выставки» – фирменный знак туристской отрасли для Юга России. Объединение опыта и ресурсов ведущей выставочной компании представляет участникам и посетителям выставки ряд преимуществ. Это, прежде всего, оптимальные сроки проведения выставки; объединенная база данных целевой аудитории посетителей – туристские агентства, представители гостиниц, ресторанов, объектов туристского интереса; деловая программа: международная научно-практическая конференция, а также активная объединённая рекламная компания.
Помимо всего прочего, Международная Туристская выставка «Курорты и Туризм-2010» – это масштабная биржа туристических услуг региона Большого Сочи – место встречи профессионалов туристического бизнеса, открытие новых маршрутов путешествий и туристических объектов Южного региона России. Главной целью участников выставки является налаживание деловых отношений с компаниями, занимающимися въездным и внутренним туризмом, размещением, питанием, отдыхом, развлечением туристов.

Компания TravelForLife, как один из основных информационных партнёров специализированной выставки выступает за активное развитие зон рекреации южного региона России и приглашает к участию туристские администрации регионов; компании, занимающиеся деловым, развлекательным туризмом, туристические фирмы, а также гостиницы, пансионаты, санатории.